Jag 2.0
Premium program
Under 12 intensiva och transformerande veckor dyker vi djupt in i kärnan av vad som gör en livsstilsförändring framgångsrik. Vi fokuserar inte bara på vad du gör, utan på vem du blir. Vad kan du förvänta dig?
- Tränings- och kostprogram (nybörjare och erfarna)
- En omfattande receptbank för inspiration
- Mindset-träning för att stärka din mentala styrka
- Guidade meditationer för inre balans
- Personlig coaching och gruppcoaching
- Ett stödjande nätverk av likasinnade
Detta är inte bara ännu ett hälsoprogram. Det är en resa mot ditt bästa jag - en version av dig som är starkare, mer balanserad och full av energi.
Podden JAG 2.0
Från en klarhet till en annan
Podcasten som hjälper dig att få alla pusselbitar på plats. I varje avsnitt bjuder vi på nya verktyg, utmaningar och klarheter som leder dig till den bästa versionen av dig själv, med andra ord, Du 2.0.
Vi, dina värdar, Elin & Lovisa med bakgrund och utbildning inom träning, kost, mindset och coachning guidar dig mot en välmående vardag inifrån och ut. Tillsammans delar vi våra insikter, kunskaper och personliga berättelser för att inspirera dig till en mer balanserad och hälsosam livsstil.
Ladda ner din arbetsbok här!
Avsnitt 1.
20 frågor som kan hjälpa dig att drömma stort och hitta din version 2.0
Avsnitt 4.
Identifiera dina begränsade tankar och skapa positiva affirmationer.
Avsnitt 2.
Hitta ditt varför kopplat till dina stora drömmar från din visionboard.
Avsnitt 5.
Identifiera dina begränsade tankar och skapa positiva affirmationer.
Avsnitt 3.
Sätt upp hållbara SMART-mål kopplat till ditt varför och dina stora drömmar
Avsnitt 6.
Identifiera dina begränsade tankar och skapa positiva affirmationer.
Utforska ditt bästa jag med Jag 2.0-podden!
Jag 2.0, podcasten som hjälper oss att få alla pusselbitar på plats. I varje avsnitt bjuder vi på nya verktyg, utmaningar och klarheter som leder oss till den bästa versionen av oss själva, med andra ord, Du 2.0.
'/%3e%3c/svg%3e)
Upplev förvandlingen med 'Jag 2.0' - En resa till dig själv!
Ta kontroll över dina tankar
Utforska metoder för att rensa sinnet och få klarhet varje dag.
Skapa hälsosamma vanor
Upptäck nyckeln till att bygga hållbara hälsosamma rutiner och vanor.
Fördjupa din personliga utveckling
Hitta insikter och verktyg som tar dig ett steg närmare till din verision 2.0.
Kontakta oss
Kontakta oss gärna om du har frågor eller vill dela tankar med oss!
